Wann d ' Körperzellen gutt mat Sauerstoff gesättigte an de richtege Vitaminen, den Alterungsprozess gëtt verzögert. E puer Produiten kënnen hëllefen, ze verhënneren d ' Versioune vun der Hautzellen. Hei ass eng Lëscht vun den 8 beschten Alimentatioun, déi Hinne hëllefe kënnen, am Verlaf vum Kampf mam Altern.
Et ass eent vun de alkalizing Produkter kréien an der Natur. Et mécht sech d ' Lëscht vun den Anti-Aging-Produkter. Avocado ass ganz Räich u Vitamin E, déi eng ganz grouss Bedeitung fir d ' Coiffure vun der Haut. En hëlleft Hinnen och Falten halen Wee vun Hirem Gesicht. Den Schreiwen vun rohem Avocado kann Iech hëllefen, méi jonk Ausgesinn an d ' Liewen vill méi laang. Dir kënnt och Iessen gekocht Avocado mat Salz fir déi bescht Wierkung.
Et besteet keen Zweiwel, datt déi meescht vun Iech gären Schockela. Schwaarze Schockela ass eng vun de beschte Alimentatioun fir den Ëmgang mat dem Alter. Kakao a Schockela huet e puer Nährstoffe, déi hëllefe kënnen, späicheren Zellen, déi zu verjüngen fir eng Zimlech laang Zäit, an och ënnerstëtzt d ' Erëmaféierung vun der scho geschädigten Zellen.
Wann Dir gären Kaffee drénken oder gréngen Téi, da sinn Si an enger besserer Positioun. Kaffee gëllt als ee vun de beschten Anti-Aging-Produkter. Kaffee an Téi hunn sech Antioxidantien, déi ginn Iech e jugendliches Ausgesinn.
Et ass de bekanntsten Anti-Aging-Produkt. Meloun huet eng vun de beschten Nährwerte vun allen Fléien. Hir Fruchtfleisch enthält vill Vitamine fir Hire Kierper. Dobai vu Melonen an Hir Ernierung gëtt Iech hëllefen, méi laang ze Liewen. Mat vill Saft an dem Fruchtfleisch der Meloun, ginn dat bescht Resultat.
Hülsenfrüchte sinn déi héchst Quell fir gesunde Protein an Antioxidantien. Liewensmëttel Eiweiß kann dozou féieren, vill vun de Krankheeten, mat deene Si vläicht begegnen, wann Si méi al ginn. D 'Auskommentéieren op eng gesunde Vegetaresch Ernierung gëtt sécherlech dozou bäidroen, d' Gesondheet vun Hirem unsterbliche melodien an d ' Arterien. Hülsenfrüchte sinn e notwendiger Bestanddeel vun all vegetarischen Ernierung. D 'Bohne gëtt Hinnen och hëllefen, verbesseren d' Ausgesi vun Haut.
Mir wëssen, datt et ganz uninteressant schwätzen iwwer d ' Noutwendegkeet, méi Geméis. An Effektiv, wann d 'Leit ufänken, Uebst a Geméis ze konsumieren all Dag als zousätzlech Kascht, et gëtt zweifellos en groussen Plus fir d' Senkung vum Häerz-Engleschsprocheg-Erkrankungen, Kriibs, Bluthochdruck a vill aner Problemer. Sou fand Dir e Wee, fir ze Iessen, méi Uebst a Geméis. Dat hëlleft net nëmmen den Hunger, mä maachen Si sech attraktiver a frësche.
Déi meescht Nüsse hunn eng Anti-Aging-Eegeschafte. Walnuss an Mandel hunn d 'Reechwäit vun Nährstoffen, déi fir d' Verjüngung. Dir kënnt och verbrauchen Erdnüsse als Ergänzung Plaz Mandel oder Walnuss.
All Beeren, besonnesch Stachelbeeren, ganz Räich u Vitamin C, dofir ass et ganz nëtzlech fir den Organismus. Vitamin C hëllefen, déi richteg Durchblutung a suergt fir d ' Zufuhr vu Mineralien a Salzer fir all Deeler vum Kierper. Et hëlleft, de Kierper a Form, mä och mat dem Altern ze kämpfen.
Ofgesinn dovun, datt dës Produkter verjüngen, verbindlich fir Si, vergiess Se net verbrauchen déi richteg Quantitéit un Waasser (op d ' mannst 6 bis 8 Glieser pro Dag). An den Alter ass nach laang net an der Lag, Si einzuholen.